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BACKTOSCHOOL
世上所有的相遇
都是久别重逢
各位家长：金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期！由于校园环境提升改造，经上级部门批准，学校校委会研究决定，二至六年级学生开学时间为9月7日，一年级新生开学时间为9月8日。为了积极应对”开学综合症”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，开学前请各位家长积极配合以下工作：
Part.01
疫情防控常态化
今年春季学期，全省教育系统直面新冠肺炎疫情严峻挑战，科学精准防控，顽强阻击疫情，返校复学工作稳步有序推进，疫情防控向好态势持续巩固。当前，境外疫情扩散蔓延势头仍未得到有效控制，输入性风险依然存在，国内部分地区散发病例和聚集性疫情时有发生，秋冬季又是呼吸道、消化道等传染性疾病高发期，希望家长朋友们时刻保持应战状态，克服麻痹松懈思想，持续做好秋冬季常态化防控，确保生命安全和身体健康。树立大局观念，提高风险意识，加强个人防护，规范谨慎出行，做好自身健康的第一责任人。
Part.02
增强安全意识和监护责任
增强安全意识和监护责任，加强对孩子的防溺水、交通等安全教育，严防意外事故的发生，重点教育孩子做到“六不”。
No.1
交通安全
1、严禁未满12周岁的学生骑自行车来学校上学；2、严禁未满16周岁的学生骑电动车上学；3、学生注意上学、放学交通安全，走路集中精神，注意来往车辆动向，坚决不乘坐无牌、无证或报废的车辆，禁止搭乘超载、农用车辆。
No.2
六不准
1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
No.3
饮食安全
1、不吃腐烂变质的食物。2、不随意购买、食用街头小摊出售的“三无”食品和饮料3、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。
Part.03
开学前的准备
No.1
帮助孩子调整作息习惯
至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
No.2
建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
No.3
帮助孩子调整生活习惯
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
No.4
帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
No.5
帮助孩子制定学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
No.6
帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。
Part.04
秋季作息时间
秋季作息时间表
第一节课：08：10------------08：50
体育大课间：08：50------------09：20
第二节课：09：20------------10：00
眼保健操：10：10------------10：15
第三节课：10：15------------10：55
第四节课：11：05------------11：45
放学：11：45
第五节课：14：10------------14：50
眼保健操：15：00------------15：05
第六节课：15：05------------15：45
放学：15：45
注：1-2年级周一上午4课时，周二至周五上午3课时11:05放学。
周一为教师例会，下午放学时间为15：45。
各位家长，请根据以上作息时间接送小孩上学、放学。
景德镇市第十一小学
年8月27日
新的学期里，
景德镇市第十一小学全体教职工
会一如既往用爱心、耐心和责任心
来陪伴、呵护孩子的成长。
非常期待与大家的见面哦！
审核：副校长室
编辑：俞美珍
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