当然，水也不是越多越好。他指出，当水摄入量超过了肾脏排出能力时(0.7~1.0升/小时)可引起体内水过多或水中*。
16、《Ave Maria》-Celine Dion
在那年的毕业晚会上，班主任给大家讲了一个故事：有两个人结伴穿越沙漠，走至半途，水喝完了，其中一人因中暑而不能行动。同伴把一支枪递给中暑者，再三吩咐："枪里有五颗子弹，我走后，每隔两小时你就对空中鸣放一枪。枪声会指引我前来与你会合。"说完，同伴满怀信心找水去了。躺在沙漠中的中暑者却满腹狐疑：同伴能找到水吗？能听到枪声吗？会不会丢下自己这个"包袱"独自离去？