日常养生九大天然食物进补不忘排*
:经常是油腻、味重、食肉的人，皮肤和头发通常是油腻的，这是你怎么通过外部护理也很难改善的。哪些食物应该多吃，哪些要尽力避免，坚持一段时间后你会发现身体状态的截然不同。
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排*养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排*养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。
胡萝卜：味甘，性良，养血排*，是健脾健胃的有效解*食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
日常养生九大天然食物进补不忘排*
海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排*、通便的理想排*食物。
功效：海带中的碘被人体吸收后，能促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖的物质，能吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外。
木耳：味甘，性平，是排*解*、消胃涤肠和止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外
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